สุขภาพที่แข็งแรงเป็นสิ่งที่ใครหลายคน ต้องการมากยิ่งกว่าเงินทองเสียอีก การจะได้มาซึ่งสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ส่วนหนึ่งมาจากการเลือกทานอาหารที่ดี มีประโยชน์หลายคนน่าจะคุ้นชินกับคำที่ว่า “ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่” แล้วสุขภาพจะดี

หมอกจาง ๆ และควัน คล้ายกันจนบางทีไม่อาจรู้… เพลงนี้เป็นเพลงที่เหมาะกับสถานการณ์ปัจจุบันในประเทศไทยเราเป็นอย่างมาก เนื่องจากการกลับมาของปัญหาฝุ่น PM 2.5 ที่แก้ยังไงก็แก้ไม่หายเสียที ดังนั้นพวกเราที่ต้องเผชิญหน้ากับฝุ่นจะมีวิธีรับมือ

หลังจากที่เราได้พูดถึงคุณประโยชน์ของผักเคลกันไปในบทความก่อนหน้าแล้ว หลายคนอาจจะเข้าใจผิดคิดว่าผักเคล(Kale) หรือคะน้าใบหยิกมีอยู่สายพันธุ์เดียว ดังนั้นวันนี้ผมได้รวบรวมข้อมูลของ 7 สุดยอดสายพันธุ์ผักเคลมาให้ทุกท่านได้รู้จักกันครับ