Crispy Dinosaur Kale

เคลไดโนเสาร์ทอดกรอบ

เมนูง่ายๆที่ทุกท่านสามารถทำกินกันเองได้ที่บ้าน

Print

ระยะเวลาการทำ

10 mins

แคลอรี

93 kcal

คาร์โบไฮเดรต

11 g

โปรตีน

1 g

ไขมัน

5 g

ไฟเบอร์

3 g

*คุณค่าทางโภชนาการข้างต้นอาจมีการเปลี่ยนแปลงเนื่องมาจากแหล่งที่มาของวัตถุดิบ

ปริมาณ

เคลไดโน
น้ำมันพืช
เกลือ
ปริมาณตามความชอบ
พอประมาณ
พอประมาณ
  1. นำเคลไดโนไปล้างน้ำสะอาด ทำการปูแผ่นกระดาษห้องครัว ไว้บนแผ่นอบ
  2. นำใบเคลมาทาน้ำมันพืชให้ทั่วใบ จากนั้นนำลงไปอบประมาณ 10 นาที ที่อุณหภูมิประมาณ 170 องศา หลังจากนำขึ้นมาแล้ว โรยเกลือนิดหน่อย เป็นอันเสร็จ

 

เมนูแนะนำสำหรับคุณ

ใครมีเมนูอาหารที่อยากแชร์สามารถติดต่อผักอวบได้เลยนะครับ สำหรับใครที่อยากลิ้มลองผลผลิตจากโรงงานผลิตพืชคลิกที่ปุ่มด้านล่างเพื่อไปดูผลผลิตทั้งหมดของเราได้เลย

Shopping Smile Post