Radish Puree with Ice Plant

ซุปข้นหัวไชเท้าใส่ไอซ์แพลนท์

สำหรับคนที่ชื่นชอบการทานซุปแล้ว วันนี้เราจะมาแนะนำซุปรสชาติเข้มข้น ทั้งรสชาติและคุณค่าทางสารอาหารให้กับคุณ

Print

ระยะเวลาการทำ

15 mins

แคลอรี

177 kcal

คาร์โบไฮเดรต

25 g

โปรตีน

8 g

ไขมัน

5 g

ไฟเบอร์

10 g

*คุณค่าทางโภชนาการข้างต้นอาจมีการเปลี่ยนแปลงเนื่องมาจากแหล่งที่มาของวัตถุดิบ

ปริมาณ

หัวไชเท้า 4 ซม.
ไอซ์แพลนท์
ไข่เจียวม้วน
น้ำ
นมวัว
ผงน้ำสต๊อกไก่
เกลือ
พริกไทย
1 หัว
20 ใบ
2 ชิ้น
200 มิลลิลิตร
150 มิลลิลิตร
2 ช้อนชา
เล็กน้อย
เล็กน้อย
  1. หั่นหัวไชเท้า ไอซ์แพลนท์ ไข่เจียวม้วน เป็นชิ้นขนาดขนาด 1 ซม.
  2. เติมน้ำ ผงน้ำสต๊อกไก่ และหัวไชเท้าลงในหม้อและเคี่ยวด้วยไฟปานกลางจนหัวไชเท้านิ่ม
  3. ใส่ไข่เจียวม้วน และไอซ์แพลนท์ลงไป คนให้เข้ากัน เติมนมลงไปในหม้อตอนกำลังอุ่น จากนั้นปรุงรสด้วยเกลือ และพริกไทย เป็นอันเสร็จ

 

เมนูแนะนำสำหรับคุณ

ใครมีเมนูอาหารที่อยากแชร์สามารถติดต่อผักอวบได้เลยนะครับ สำหรับใครที่อยากลิ้มลองผลผลิตจากโรงงานผลิตพืชคลิกที่ปุ่มด้านล่างเพื่อไปดูผลผลิตทั้งหมดของเราได้เลย

Shopping Smile Post