Cold Tofu with Ice Plant

เต้าหู้เย็นราดไอซ์แพลนท์

เมนูนี้ทำง่ายมาก เพียงแค่คุณลองนำไอซ์แพลนท์วางลงบนเต้าหู้เย็น แล้วราดซอสเพียงเล็กน้อยมันจะออกมาเป็นเมนูที่น่ากินเลยทันที

Print

ระยะเวลาการทำ

5 mins

แคลอรี

151 kcal

คาร์โบไฮเดรต

24 g

โปรตีน

7 g

ไขมัน

3 g

ไฟเบอร์

5 g

*คุณค่าทางโภชนาการข้างต้นอาจมีการเปลี่ยนแปลงเนื่องมาจากแหล่งที่มาของวัตถุดิบ

ปริมาณ

เต้าหู้
ไอซ์แพลนท์
โชยุ
ปลาโอแห้ง
1/2 ชิ้น
2 ชิ้น
เล็กน้อย
เล็กน้อย
  1. นำเต้าหู้ขึ้นมาจากน้ำ รอให้สะเด็ดน้ำเล็กน้อย จากนั้นนำมาใส่บนจาน
  2. วางไอซ์แผ่นที่ล้างมาเรียบร้อยแล้วไว้ด้านบนเต้าหู้
  3. โรยหน้าด้วยปลาโอแห้ง แล้วราดด้วยซอสโชยุ เป็นอันเสร็จ

 

เมนูแนะนำสำหรับคุณ

ใครมีเมนูอาหารที่อยากแชร์สามารถติดต่อผักอวบได้เลยนะครับ สำหรับใครที่อยากลิ้มลองผลผลิตจากโรงงานผลิตพืชคลิกที่ปุ่มด้านล่างเพื่อไปดูผลผลิตทั้งหมดของเราได้เลย

Shopping Smile Post